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广东男篮训练日常:精准投篮技能持续强化中💪

2025-09-21 12:04 来源:168足球

广东男篮今日通过官方社交媒体分享了一段球队日常投篮训练的视频,配文“投篮肌肉记忆养成中……💪”,展现了队伍在新赛季备战期间的扎实基本功训练。

画面中,队员们依次在球场不同位置进行接球跳投练习。从底角到弧顶,每一次出手都伴随着清脆的刷网声。周琦在罚球线附近连续命中,其投篮动作显得稳定而流畅。胡明轩则在三分线外快速出手,篮球划出平直的轨迹应声入网。训练师在场边不断传球并记录数据,整个训练过程高效而有序。

主教练杜锋在场边专注观察,不时对队员的技术细节进行指导。训练后半段还增加了移动中接球投篮的内容,模拟实战中的跑动进攻。任骏飞和徐杰等人展示了良好的脚步调整能力,即使在侧向移动后也能快速调整身体平衡完成投射。

球队训练师在接受采访时表示:“夏季训练重点强化肌肉记忆,通过每天五百次以上的重复投篮,让球员在不同疲劳状态下保持手感。我们现在更注重投篮选择与实战节奏的结合。”

视频最后展示了队员们进行分组对抗投篮训练的场景,在防守干扰下完成终结的能力得到重点锤炼。球队队长赵睿表示:“每次训练都在巩固技术细节,新赛季我们需要更稳定的外线火力。”

随着休赛期训练持续推进,广东男篮正在通过成千上万次的重复练习,将精准投篮转化为本能反应。这支传统劲旅正用最朴实的方式,为重返巅峰奠定基础。

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